تشنج8--ضربه به سر در حین تشنج

تشنج7--تشنج در آب

تشنج-6

موقع رگ‌به‌رگ شدن یا دررفتگی چه باید کرد؟

موقع رگ‌به‌رگ شدن یا دررفتگی چه باید کرد؟

 برای تسکین رگ به رگ شدن و یا دررفتگی، از روش های استراحت، سرد کردن، فشردگی و بالا بردن اندام استفاده می کنند.

اگر تاندون که از بافت‌های فیبرمانند است و عضله را به استخوان متصل می‌کند، آسیب ببیند، به اصطلاح می گویند دررفته و یا دچار کشش بیش از حد شده است، مثل دررفتگی آرنج دست.
رباط انتهای یک سر استخوان را به سر استخوان دیگر متصل می کند و هنگامی که صدمه ببیند، رگ به رگ شدن رخ می دهد، مثل رگ به رگ شدن قوزک پا.

روش های زیر برای تسکین رگ به رگ شدن و یا دررفتگی توصیه می شوند:

.1استراحت کردن
یکی از راه های تسکین رگ به رگ شدن و یا دررفتگی، استراحت می باشد.ممکن است نیاز داشته باشید، 1 تا 2 روز استراحت کنید و مقدار این عدم تحرک بدنی، بستگی به محل آسیب دارد.عصا و چوب زیر بغل می تواند کمک کننده باشد.اگر شما دچار رگ به رگ شدن و یا دررفتگی شدیدی شده باشید، نیاز به فیزیوتراپی دارید.پزشک، آسیب را بررسی می کند و بهترین درمان را پیشنهاد می کند.در هر صورت، برگشت به فعالیت های روزانه باید به آرامی صورت گیرد.

 .2 سرد کردن
سرد کردن و گذاشتن یخ روی محل آسیب، جلوی بروز ورم و درد را می گیرد.
بنابراین برای 24 ساعت اول آسیب، مدت 20 تا 30 دقیقه کمپرس سرد بر روی محل آسیب دیده بگذارید و سپس برای مدت 20 تا 30 دقیقه کمپرس را بردارید.  
اگر کمپرس سرد آماده نداشتید، می توانید از جایخی یخ برداشته و در کیسه پلاستیکی بگذارید و آن را در حوله ای بپیچید تا از سرمازدگی اندام آسیب دیده جلوگیری شود. سپس آن را روی عضو آسیب دیده بگذارید.
اگر در 24 ساعت اول آسیب، عضو آسیب دیده را گرم کنید، باعث می شود ورم عضو آسیب دیده بدتر شود. اما بعد از 24 ساعت اول که عضو را سرد کردید، می توانید از گرم کردن برای آرامش عضلات و تسکین درد استفاده کنید

 .3فشردن با باند
فشرده سازی اندم آسیب دیده، ورم را می خواباند.
1 تا 2 روز، عضو آسیب دیده را با باند محکم ببندید.

 .4بالا بردن عضو
بالا بردن عضو آسیب دیده نیز کمک به کاهش ورم می کند، بنابراین سعی کنید عضو آسیب دیده را بالاتر از سطح قلب خود ببرید.جاذبه زمین به کاهش ورم و فشار کمک می کند.  

!!! نکته: اگر شما چهار روش بالا را انجام دادید و بعد از یک هفته، هنوز عضو آسیب دیده دارای ورم بود، نزد پزشک روید.

روی یخ‌ قدم بزنیم

معمولا، هنگامی که راه می‌رویم، وزن بدن را بین هر دو پا تقسیم می‌کنیم.

راه رفتن به این شیوه بروی یخ، با زاویه‌ی باز که عمود بر سطح یخ نیست، نتیجه‌ای جز سقوط تند و دردناک نخواهد داشت.

برای راه رفتن روی مسیرهای یخ زده، باید مرکز ثقل بدن را به پای جلو منتقل کنید.

پنگوئن‌ها دقیقا به همین شیوه به راحتی روی یخ‌ها قدم می‌زنند. فکر کنید یک پنگوئن هستید و با آرامش در فصل یخبندان در معابر قدم بزنید.

(البته با کفش و پوشش مناسب)

هایپوکسی را بشناسیم..

هایپوکسی

هایپوکسی عبارت است از کاهش اکسیژن در سطح سلولی که منجر به کاهش اکسیژناسیون بافتی گردد.

بدن نسبت به هایپوکسی به وسیله افزایش تعداد و عمق تنفس واکنش نشان میدهد.

در نتیجه علائم تنگی نفس به صورت استفاده ازعضلات کمکی تنفس ، تعریق و سیانوز ظاهر میگردد .

با افزایش تلاش و تقلای تنفسی ، میزان مصرف اکسیژن نیز بیشتر شده منجر به ایجاد یک سیکل معیوب میشود که نتیجه آن خستگی و احتمالاً ایست تنفسی است .

نشانه های بالینی هایپوکسی شامل: تغییر در وضعیت ذهنی - نظیر اختلال در قضاوت (بیمار مشابه یک فرد مست است )، بیقراری ، بی توجهی به محیط ، تیرگی شعور ، خواب آلودگی شدید و کما - تنگی نفس ، افزایش خون تغییر در ضربان قلب ، آریتمی ، سیانوز ( از نشانه های دیر رس ) تعریق شدید و سردی انتهاهاست .

انواع هایپوکسی:

1.تنفس در ارتفاعات و کاهش اکسیژن تنفسی= با افزایش تهویه آلوئولی و تجویز اکسیژن برطرف میشود .

2.به دنبال رکود خون و یا کند شدن جریان خون در بعضی ازبیماریها = توسط اقداماتی نظیر اصلاح حجم مایعات ، تجویز داروهای محرک قلب و تنگ کننده عروق و احیای قلبی-ریوی قابل درمان است .

پانسمان-2

پانسمان-1

بیماری فیلاریال

بیماری فیلاریال ناشی از مصرف آب آلوده

این بیماری با ورم پاها ظاهر می شود و پاها در اثر ضخیم شدن پوست،

خیلی بزرگ می شوند که الفانتیاز نام دارد.

7بیماری مهلک ناشی از آب آلوده

7بیماری ناشی از آب آلوده

آلودگی آب چه برای آشامیدن و چه برای شستشوی دست ها و بدن و ظروف و چه برای شنا کردن می تواند بیماری ها و مشکلات متعددی برای سلامتی ما به وجود آورد.

آب آلوده و بیماری
1- زردی
هر فردی که آب آلوده بنوشد، احتمال ابتلا به زردی را دارد. این بیماری باعث زرد شدن پوست بدن، صورت، چشم ها و ناخن ها می شود.

اگر در آب آلوده خودمان را بشوییم یا حمام کنیم، احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبیل زردی، خارش پوستی، وبا و تبخال وجود دارد.

علائم زردی عبارتند از:

- کاهش اشتها

- سردرد

- ضعف شدید بدنی

2- اسهال خونی

نوشیدن آب آلوده باعث اسهال خونی می شود.

در اسهال شدید، فرد دچار دل درد شدید می شود در اثر از دست دادن آب بدن از طریق اسهال، فرد دچار کم آبی بدن می شود. چنین فردی نیاز فوری به تزریق سرم دارد.
افرادی که از آب‌های نامطمئن و غیر بهداشتی استفاده می‌ کنند، اگر این آب‌ها با فاضلاب مخلوط شده باشد، باعث ابتلای آنها به حصبه خواهد شد

3- بیماری های چشم
در صورت نوشیدن آب آلوده یا شستن بدن با آن، مشکلات چشمی ظاهر می شوند مانند قرمزی چشم ها، ورم چشم ها وورم ملتحمه چشم.
4- بیماری های گلو
بافت اطراف گلو ورم می کند به تدریج بزرگ تر می شود و غدد ظاهر می گردند. این ورم به سمت دست ها و پاها نیز می رود.
بیماری الفانتیازیس

5- بیماری فیلاریال
این بیماری با ورم پاها ظاهر می شود و پاها در اثر ضخیم شدن پوست، خیلی بزرگ می شوند که الفانتیاز نام دارد .

الفانتیازیس (elephantiasis) یا فیلاریازیس لنفاوی (Lymphatic Filariasis)، یک بیماری منتقله توسط پشه است که توسط نوعی انگل یا کرم به نام بروگیا مالایی (Brugia malayi) ایجاد می‌شود.

غدد لنفاوی در اثر بروگیا مالایی بسیار رشد می‌کنند و به عنوان پای فیلی شناخته می‌شوند.

6- حصبه

حصبه یا تب تیفوئید، یک بیماری عفونی است و در اثر میکروارگانیسمی به ‌نام سالمونلا ایجاد می ‌شود که معمولا از طریق خوراکی وارد بدن می ‌شود (دهانی- مدفوعی) و چنانچه مدفوع بیمار توسط فرد دیگری به صورت غیرمستقیم مثلا از طریق آب وغذای آماده خورده شده باشد، معمولا این حالت پیش می ‌آید
افرادی که از آب‌های نامطمئن و غیر بهداشتی استفاده می‌ کنند، اگر این آب‌ها با فاضلاب مخلوط شده باشد، باعث ابتلای آنها به حصبه خواهد شد.
مبتلایان به این بیماری معمولا تب دارند. در این بیماری تب بالا برای مدت 2 تا 3 روز وجود دارد.

7- بیماری پوستی
بیماری های پوستی در اثر نوشیدن آب آلوده یا شستن خودمان یا لباس هایمان در آب آلوده ایجاد می شوند و باعث خشکی و خارش پوست می گردد.

برای رفع آلودگی آب در منزل می توانید ابتدا آن را بجوشانید و سپس مصرف کنید.

سرمازدگی

تشنج-4

تشنج-3

تشنج-2

تشنج-1